Italozgatnál, de félsz, hogy felszaladnak a kilók? Mutatjuk, mit kell innod

A mértékletességről azért ne feledkezz meg.
Forrás: pexels.com
Előfizetek

A mértékletességről azért ne feledkezz meg.

A fitnesz megszállottjai a sörhas lötyögő réme miatt bojkottálják a sört, pedig a folyékony kenyér moderált fogyasztása elősegítheti a cukorbetegség megelőzését. Ebben a kutatásban 70.000 embert vizsgáltak, a végeredmény pedig az lett, hogy akik heti 3-4 sört ittak meg, 27 százalékkal kisebb eséllyel szenvedtek ettől a betegségtől.

Olvasd el ezt is!

Az viszont kétségtelen, hogy kalóriákban nem szegény ez az ital (átlagosan 215 kcal/0,5 dl), úgyhogy a rögeszmés számlálóknak ez biztosan nem jó megoldás. Nemrég kiderült, hogy vodkát kell innia annak, aki nem akar hízni, az orosz nedűben van ugyanis a legkevesebb kalória az alkoholfélék közül.

Tisztán persze nem sokan szeretik a vodkát, úgyhogy egy kis szódával "felütheted" az italodat. Utóbbiban egyáltalán nincs kalória, úgyhogy a kilókat nem ez a pia fogja felpakolni rád. A szénsav miatt mondjuk érdemes óvatosnak lenned az adagolással, ez ugyanis gyorsabban beüt, mint a szénsavmentes italok. Kellemes estét, aztán csak mértékkel!


Bedobnál vele valamit?

Nézd meg a galériánkat> 10 kép
A világ legszexibb kerékpározója
Így hajtsd fel a különböző nadrágok szárát, hogy stílusosan nézz ki

A felhajtott nadrág néhány éve jött divatba, de még ma is sokan feltűrik a nadrágjuk szárát, attól függetlenül, hogy milyen évszak van. Egyébként pedig a felhajtás akkor is jól jöhet, ha nem megfelelően áll a nadrágod, így csalhatsz egy kicsit és még patentabbá teheted a szabását.

Nem úgy élünk majd a Marson, ahogy azt eddig gondoltuk

A pusztító sugárzás miatt kell alternatív megoldások után néznie az emberiségnek.

A Wall Street legsikeresebb bankára beszélt a siker 24 szabályáról

Richard Jenrette hátrahagyott listája sokaknak segíthet a felemelkedésben.

Egyre inkább úgy tűnik, kihalófélbe került a hagyományos legénybúcsú! Mutatjuk a jelenség okát

Volt időszak, amikor a legénybúcsúkon csak a legközelebb haverjaid és férfi családtagjai vettek részt, akik a menyasszony ismerőseivel egészültek ki. Aztán az egyéjszakás bulikat felváltották a többnapos ünneplések és a külföldi utazások. Most pedig egy újabb változás következett be az utolsó, gyűrű nélküli ivászatban.

Ronaldo érdekes nyilatkozatot tett a Liverpoolról

Szombaton dől el, hogy a Real Madrid behúzza-e zsinórban a harmadik Bajnokok Ligája-győzelmet.

Ne maradj le a legfrissebb hírekről

Iratkozz fel hírlevelünkre, hogy mindig azonnal értesülj mindenről.

Fizess elő egy évre és az Exclusive különszámunkat is megkapod!

Csak 5950 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem