Sziklaugrás - Tippek, trükkök a világ legkönnyebb extrémsportjához

sziklaugrás
Forrás: unsplash.com
Előfizetek

Tökösnek kell lenned, ezen kívül csak egy kis bátorságra és némi vízre lesz szükséged.

Nincs szükség komoly felkészülésre a sziklaugráshoz, mégis nagyon sokféleképpen be lehet fürödni ezzel az extrémsporttal. Az alábbiakban azokat a dolgokat szedtem össze, amik nélkül nem érdemes fejest ugranod az ismeretlenbe.

Az adrenalin megszállottja vagyok, ennek megfelelően viszonylag korán kapcsolatba kerültem a sziklaugrással. Már gyerekként is kellemes bizsergést éreztem, mikor le kellett ugranom valahonnan, később pedig megszállottá váltam ezzel az élménnyel kapcsolatban.

Ami a biztonságot illeti: ott van első körben a "próbálj meg nem ráugrani másokra" szabály, ami kéz a kézben jár azzal, hogy alaposan fel kell mérned a vizet, amibe ugrani készülsz. Főleg akkor fontos ez, ha nem látsz le a fenékre. Alapvetően tehát 5 dolgot kell észben tartanod:

  1. Mérd fel a terepet (legalább 4 méter mély vízbe ugorj).
  2. Ne veszélyeztesd a vízben lévők egészségét.
  3. Legyél tisztában a különböző technikákkal.
  4. Légy magabiztos az ugrásoddal kapcsolatban.
  5. Nyújts, fontos, hogy laza legyen a tested becsapódáskor.

A fentieken kívül egy kis olaj csodákra képes ugráskor. Csöppents egy picit a füledbe, így kevésbé viseli meg a nyomáskülönbség a hallószervedet. Ha nincs tapasztalatod sziklaugrásban, akkor a legjobb, ha az alapoknál maradsz. A ceruzával érdemes kezdened, ez ugyanis a legbiztonságosabb technika. Talppal érkezel a vízbe, a karjaidat pedig a testedhez szorítod becsapódáskor.

A szörfruhával jársz a legjobban, de a vízicipőt jobb, ha elfelejted. Nem elég, hogy egyszerűen undorító, még komoly sérülést is okozhat. Ami a légzést illeti: a becsapódás előtti pillanatokban fújd ki az orrodon a levegőt erőteljesen, így biztosan nem megy majd fel a víz az agyadig.

A legjobb helyek Európában:

Anglia: Cornwall

Nem a legmelegebb a víz, de az angol vidék gyönyörűsége páratlan élményt nyújt mindenkinek. Kezdőknek nem feltétlenül ajánlott, mert gyakran szűk helyeken kell kivitelezni az ugrást.

Kép

Ausztria: Wolfgang

Ezt a helyet viszont pont a zöldfülűeknek találták ki, ők ugrálhatnak akár 5 méterről is. A tapasztaltabbak felmehetnek 25 méterig is, így a csendes tó mindenki számára ideális választás.

Kép

Horvátország: Dubrovnik

A sziklaugrás Disneylandjeként tartják számon a szakmában. A várból ugrás kifejezetten népszerű manapság arrafelé, több száz ugróhely várja a látogatókat.

Kép

Görögország: Santorini

A hajnali köd teszi igazán különlegessé az élményt ezen a helyen, ahol a kilátás egyszerűen lélegzetelállító.

Kép

Málta: Gozo

Európában ez a legjobb hely sziklaugráshoz. Hidakról is ugrálhatunk, lagúnákban is hódolhatunk a szenvedélyünknek, úgyhogy egyszer mindenképp érdemes ellátogatni ide.

Luka Modric Lionel Messi nyomdokaiba lépett

A horvát válogatott csapatkapitányáé lett a torna aranylabdája, de az "igaziról" így valószínűleg lemarad.

Vb-döntő: Mandzukic öngólja és a vb legnagyobb potyája zárta keretbe a tornát

A horvát csatár vasárnapi produkciójához hasonló bravúr eddig csak egy futballistának jött össze.

Tabascós whisky az idei nyár slágeritala

A tölgyfahordó már a múlté, csípős nedűvel támadnak az amerikaiak.

Semmit sem bánt meg a szurkoló, aki magára tetováltatta Anglia világbajnoki címét

Jamie Richardson vakmerő kéréssel állított be a szalonba, négy évet még biztosan várnia kell rá, hogy valamennyire megállja a helyét a kompozíció.

Űrünnephez űrpezsgő dukál - A Mumm innovatív megoldást talált a zéró gravitációra

Nem csak az űrhajósok koccinthatnak majd a különleges itallal, az űrhotelekbe is szállítana a francia cég.

Ne maradj le a legfrissebb hírekről

Iratkozz fel hírlevelünkre, hogy mindig azonnal értesülj mindenről.

50%-os előfizetői akció!

Csak 4950 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem