Életmentő tippek, ha munkanapon másnaposan kelsz

Ha csak egy italra ugrottál be csütörtök este a kedvenc helyedre, de kettő (hat) lett belőle.
Előfizetek

Ha csak egy italra ugrottál be csütörtök este a kedvenc helyedre, de kettő (hat) lett belőle.

Kevés rosszabb érzés van annál, mint amikor másnaposan ébredsz és leesik, hogy nem hétvége van, munkába kell menned és dolgozni egész nap. Tippjeink segítségével könnyebben fog menni a dolog!

A legfontosabb küldetés: hidratálás

Azt valószínűleg már tudtad, hogy ilyenkor sok-sok vizet kell inni, de azt talán nem, hogy kerüld a jeget, szobahőmérsékletű vizet igyál inkább, mert az nem lassítja le az anyagcserédet.

Turbózd a szervezeted antioxidánsokkal!

A legjobb, ha egy smoothie-val indítod a napot, így természetes formában kerülnek be az értékes tápanyagok a szervezetedbe. Legyen benne banán, alma, körte és zöld leveles zöldség is!

Kerüld el a „másnapos kajákat”

Bármilyen csábító legyen is egy zsíros hamburger, egy szirupos palacsinta vagy egy óriáspizza, válassz valami egészségesebbet, például grillezett csirkemellet salátával! A nehéz ételek ugyanis nem segítenek a szervezeted és az agyad energetizálásában, amire munkanap lévén mindenképp szükséged lesz.

Főzz egy gyömbérteát!

A legjobb természetes gyógyír a hányingerre a gyömbértea, főzd annyira erősre, amennyire csak bírod!

Ha fel vagy puffadva, kapj be egy provitamint!

Segít helyre tenni a gyomrodat.

Fejfájásra

Legyen otthon Aspirin Plus C tabletta!

Hidegzuhany

Egy kétperces hidegzuhany csodákra képes: beindítja a zsírégetést és felélénkít.

Heidi Klum a zuhany alól posztolt szexi videót

Rég láttuk meztelenül a 44 éves szupermodellt.

6 tudományos tény, amit nem biztos, hogy tudtál a vagináról

Shotgunosok, tévhitek és a G-pont tagadói.

Emily Ratajkowski topless kádazása nem nagyon lehetne szexibb

Saját fürdőruháját nem is reklámozhatta volna effektívebben.

Ne maradj le a legfrissebb hírekről

Iratkozz fel hírlevelünkre, hogy mindig azonnal értesülj mindenről.

18
Figyelem
Az ön által letölteni kívánt tartalom olyan elemeket tartalmaz, amelyek Mttv. által rögzített besorolás szerinti V. vagy VI. kategóriába tartoznak, és a kiskorúakra káros hatással lehetnek. Ha szeretné, hogy az ilyen tartalmakhoz kiskorú ne férhessen hozzá, használjon szűrőprogramot!
A későbbiekben ne jelenjen meg ez az ablak, akkor is felnőtt leszek még.
Elmúltam 18 éves
Még nem múltam el 18 éves

Fizess elő kedvezménnyel és még egy Playboy Exclusive magazint is postázunk

Csak 5950 Ft