Életmentő tippek, ha munkanapon másnaposan kelsz

Előfizetek

Ha csak egy italra ugrottál be csütörtök este a kedvenc helyedre, de kettő (hat) lett belőle.

Kevés rosszabb érzés van annál, mint amikor másnaposan ébredsz és leesik, hogy nem hétvége van, munkába kell menned és dolgozni egész nap. Tippjeink segítségével könnyebben fog menni a dolog!

A legfontosabb küldetés: hidratálás

Azt valószínűleg már tudtad, hogy ilyenkor sok-sok vizet kell inni, de azt talán nem, hogy kerüld a jeget, szobahőmérsékletű vizet igyál inkább, mert az nem lassítja le az anyagcserédet.

Turbózd a szervezeted antioxidánsokkal!

A legjobb, ha egy smoothie-val indítod a napot, így természetes formában kerülnek be az értékes tápanyagok a szervezetedbe. Legyen benne banán, alma, körte és zöld leveles zöldség is!

Kerüld el a „másnapos kajákat”

Bármilyen csábító legyen is egy zsíros hamburger, egy szirupos palacsinta vagy egy óriáspizza, válassz valami egészségesebbet, például grillezett csirkemellet salátával! A nehéz ételek ugyanis nem segítenek a szervezeted és az agyad energetizálásában, amire munkanap lévén mindenképp szükséged lesz.

Főzz egy gyömbérteát!

A legjobb természetes gyógyír a hányingerre a gyömbértea, főzd annyira erősre, amennyire csak bírod!

Ha fel vagy puffadva, kapj be egy provitamint!

Segít helyre tenni a gyomrodat.

Fejfájásra

Legyen otthon Aspirin Plus C tabletta!

Hidegzuhany

Egy kétperces hidegzuhany csodákra képes: beindítja a zsírégetést és felélénkít.

Eddig ki nem adott képeivel csábít a szexi barna bébi

Jessica hihetetlenül jól érzi magát meztelenül

Emily Ratajkowski iCloudját is feltörték - pucér képeit többen is megkaphatták

A modell is annak esett áldozatául, aminek korábban Jennifer Lawrence.

Videó Harrison Ford majdnem balesetbe fulladt landolásáról

A hollywoodi sztár újra elnézte a dolgokat. Nem lesz jó vége ennek ennek az extrém repkedésnek.

Meghalt Burger Barna

Tegnap kaptuk a szomorú hírt: meghalt Burger Barna fotós. Kollégánk ALS-ben – izomsorvadással járó kórban – szenvedett.

Fizess elő még ma!

Előfizetek

Ne maradj le a legfrissebb hírekről

Iratkozz fel hírlevelünkre, hogy mindig azonnal értesülj mindenről.

Fizess elő 2017-re féláron, lapszámonként 895 Ft helyett 445 Ft-ért! Most féláron fizethetsz elő!

Csak 4950 Ft

18
Figyelem
Az ön által letölteni kívánt tartalom olyan elemeket tartalmaz, amelyek Mttv. által rögzített besorolás szerinti V. vagy VI. kategóriába tartoznak, és a kiskorúakra káros hatással lehetnek. Ha szeretné, hogy az ilyen tartalmakhoz kiskorú ne férhessen hozzá, használjon szűrőprogramot!
A későbbiekben ne jelenjen meg ez az ablak, akkor is felnőtt leszek még.
Elmúltam 18 éves
Még nem múltam el 18 éves