”Az élet túl rövid ahhoz, hogy valaki más álmát éld.”

Hugh M. Hefner (✝ 91)
Tovább a playboy.hu-ra

Ne feszülj, nem a sörtől lesz sörhasad

Mértékkel fogyaszd a habos nedűt, így nem kell tartanod a felesleges kilóktól.
Előfizetek

Mértékkel fogyaszd a habos nedűt, így nem kell tartanod a felesleges kilóktól.

Itt a nyár, mindannyiunknak jólesik legurítani egy-két pofa sört egy fárasztó nap után. Sokan tartanak a fogyasztással járó súlyfeleslegtől, mi most leszámolunk ezzel a tévhittel és további tanácsokkal látunk el titeket a malátás csoda kapcsán.

Csak az a fránya sörhas ne lenne

A közhiedelemmel ellentétben a szénsavas nedű egyáltalán nem hizlal. Egy pohár gyümölcslé kalóriatartalma speciel magasabb, mint egy söré. Az ital által előidézett étvágy az, ami a ludas általában. Ha nem zabálsz mértéktelenül pár pohár után, akkor nem lesz gondod a felesleges kilókkal.

Amennyiben literszámra öntöd magadba a sört, természetesen számolnod kell azzal, hogy kínos lesz mérlegre állni mások előtt. A témában elvégzett kutatások azonban néhány évvel ezelőtt bebizonyították, hogy

a sörfogyasztás és a hasi elhízás között nem mutatható ki ok-okozati összefüggés.

A European Journal of Clinical Nutrition című folyóiratban közölt vizsgálatok alapján azt is kijelentették ugyanakkor, hogy azok, akik sok sört isznak, átlagban nagyobb súlyfelesleget cipelnek, de ez nem a has és a csípő környékén koncentrálódik.

A sörhas tehát részben alkati kérdés, amit a fogyasztási szokások is nagyban befolyásolnak. Az ital egyébként lassabban szívódik fel, így kitágítja a gyomrot, éppen ezért besörözve még inkább érdemes odafigyelni az adagokra.

Jéghidegen jó csak igazán

Kétségtelen, hogy nagyon jól csúszik a fél napig hűtött sör, de a gyártók nem véletlenül írják rá az üvegre az ajánlott hőmérsékletet. Az átlagos lágereket 4-7 fok, felső erjesztésű fajtákat 8-11, a magasabb alkoholtartalmú söröket pedig 12-15 fokon érdemes fogyasztani.

Minél több, annál jobb

Az alkoholtartalmú italok esetén rendkívül fontos a mértékletesség. A szakértők szerint ráadásul akkor maxolhatjuk ki az élményt, ha lassan kortyolgatjuk a sört.

Az alkoholmentes sör olyan, mint a guminő

Sokan csak a zéró tolerancia miatt emelik a szájukhoz az alkoholmentes változatot, alapesetben szentségtörésnek tekintik a dolgot. Egyre többen vannak ugyanakkor olyanok, akik önszántukból fogyasztják az alkoholmentes sört. Mi is csak ajánlani tudjuk, hiszen ugyanolyan vitaminokat, ásványi anyagokat és egyéb hasznos elemeket tartalmaz, mint az "igazi". Egészségünkre!

Alexis Ren lesz az SI-fotózás ügyeletes bombázója

Bár jobban belegondolva ott majdnem mindenki az.

Így forradalmasítja a pornófogyasztást a mesterséges intelligencia

Corey Price-ék minél több időt akarnak spórolni nekünk.

Heti trendi eyecandy - a legjobb csajok múlt hétről

A galéria, amivel csodásan indul a hét.

4 ok, amiért a káromkodás baromi jó hatással van az egészségedre!

Piszkos a szád? Egy új könyv szerint ez megvéd egy csomó betegségtől.

Ne maradj le a legfrissebb hírekről

Iratkozz fel hírlevelünkre, hogy mindig azonnal értesülj mindenről.

50%-os kedvezménnyel fizethet most elő!

Csak 4950 Ft