Sokáig élnél? Igyál valamit!

Sokáig élnél? Igyál valamit!
Előfizetek

Végre fontos dolgokkal is foglalkoznak a tudósok!

Ha elgondolkodtál már azon az ellentmondáson, miszerint ha az alkohol méreg, a kocsmatöltelékek között mégis miért olyan sok az idős pulttámasztó, megnyugtató, tudományosan alátámasztott válasszal szolgálunk.

2003-ban startolt a "90+ tanulmány", amely során időseket kérdeztek arról, mi tartja őket mozgásban. Egy 1981-es, hatalmas, több mint 14000 főt számláló kutatásból hozott mintákat hasonlítottak össze a friss eredményekkel és arra jutottak: néhány pohárka bármi naponta legalább olyan jót tesz, mint az eszeveszett edzés.

Például azért, mert a kortyoláshoz nem kell edzeni.

Az 1981-es adatok szerint, akik 1-2 pohár sört, bort, vagy likőrt fogyasztottak naponta, 9-15 százalékkal csökkentették az esélyüket a korai koporsózásra, azokhoz képest, akik absztinens életet éltek. Akik 1981-ben napi 15-45 percet mozogtak aktívan, ez a szám 15-35%.

alkohol,pezsgő,nő,iszik
forrás: pexels.com

Jim Becker, Ph.D., a Pittsburgh Egyetem pszichológia-neurológia-pszichiátria professzora a moderált fogyasztásra hívja fel a figyelmet:

Az adatok szerint bizonyos italok - különös tekintettel a vörösborra - visszafogott fogyasztásának pozitív egészségügyi hatásai vannak. Persze, nem 70 évesen kell elkezdeni masszívan piálni, mert az aligha lehet megoldás.

vörösbor,ital,alkohol

Dr. Steven Lamm, a Tisch Center professzora hozzáteszi:

Az alkohol méreg. Minden belső szervünkre rossz hatással van. Viszont paradox módon, ha nem visszük túlzásba a fogyasztását, csökkenti a szívbetegségek, a stroke és a diabétesz kockázatát.

iszik,nő
forrás: pexels.com

Tehát, a kutatás szerint az éltető nedűkkel kapcsolatban igenis él a közhely, miszerint ami nem öl meg, az megerősít. Ezt tudtuk.


Természetesen, elengedhetetlen a megfelelő mennyiségű és minőségű testmozgás is. Esetleg vele:

Nézd meg a galériánkat> 20 kép
Tamika bomba formában van!
Tovább olvasok
Akacia még Hefnert is az ujjai közé csavarta

Orosz, svéd és német vér is keveredik a gyönyörű Playmate-ben, aki csak felvonulásokon szeretett volna integetni, mára pedig világmárkák plakátjain mosolyog.

Kijárat az ajándékbolton át

A sivatagi rózsa belseje is ámulatba ejtő.

Ne maradj le a legfrissebb hírekről

Iratkozz fel hírlevelünkre, hogy mindig azonnal értesülj mindenről.

50%-os előfizetői akció!

Csak 4950 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem