Életmentő tippek, ha munkanapon másnaposan kelsz

Ha csak egy italra ugrottál be csütörtök este a kedvenc helyedre, de kettő (hat) lett belőle.
Előfizetek

Ha csak egy italra ugrottál be csütörtök este a kedvenc helyedre, de kettő (hat) lett belőle.

Kevés rosszabb érzés van annál, mint amikor másnaposan ébredsz és leesik, hogy nem hétvége van, munkába kell menned és dolgozni egész nap. Tippjeink segítségével könnyebben fog menni a dolog!

A legfontosabb küldetés: hidratálás

Azt valószínűleg már tudtad, hogy ilyenkor sok-sok vizet kell inni, de azt talán nem, hogy kerüld a jeget, szobahőmérsékletű vizet igyál inkább, mert az nem lassítja le az anyagcserédet.

Turbózd a szervezeted antioxidánsokkal!

A legjobb, ha egy smoothie-val indítod a napot, így természetes formában kerülnek be az értékes tápanyagok a szervezetedbe. Legyen benne banán, alma, körte és zöld leveles zöldség is!

Kerüld el a „másnapos kajákat”

Bármilyen csábító legyen is egy zsíros hamburger, egy szirupos palacsinta vagy egy óriáspizza, válassz valami egészségesebbet, például grillezett csirkemellet salátával! A nehéz ételek ugyanis nem segítenek a szervezeted és az agyad energetizálásában, amire munkanap lévén mindenképp szükséged lesz.

Főzz egy gyömbérteát!

A legjobb természetes gyógyír a hányingerre a gyömbértea, főzd annyira erősre, amennyire csak bírod!

Ha fel vagy puffadva, kapj be egy provitamint!

Segít helyre tenni a gyomrodat.

Fejfájásra

Legyen otthon Aspirin Plus C tabletta!

Hidegzuhany

Egy kétperces hidegzuhany csodákra képes: beindítja a zsírégetést és felélénkít.

Dobd fel a szexuális életed ezzel az 5 feng shui-trükkel

Hidd el, sokkal fontosabb a tárgyak elhelyezése, mint gondolnád.

Az orosz bombázó van olyan mámorító, mint a vodka

Ekaterina Terenina jógázós képeitől téged is lever a víz.

A Ferrari gyártja a világ első elektromos szuperautóját

Sergio Marchionne keményen odaszúrt a Teslának.

Ne maradj le a legfrissebb hírekről

Iratkozz fel hírlevelünkre, hogy mindig azonnal értesülj mindenről.

50%-os kedvezménnyel fizethet most elő!

Csak 4950 Ft